9 rue Jean Baptiste-Lebas 59112 ANNOEULLIN 
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La sophrologie est une méthode de relaxation à la croisée de l’hypnose et de la méditation ; elle repose sur des exercices de respiration et de visualisations mentales, guidés par la voix de notre praticienne en fonction de votre problématique.
C’est votre demande, définie au préalable dans un large éventail de besoins psychiques et corporels, qui détermine l’action à mener. Au cours d’une séance d’une heure votre corps se relâche, votre attention se déleste des pensées parasites, et se canalise sur votre bien-être.
Infos pratiques
Pour une personne :
1h = 40€
Pour un groupe (5 personnes max) :
1h30 = 15€
En cabinet uniquement
Indications :
– La gestion du stress
– L’équilibre émotionnel
– Les troubles du sommeil
– Les conduites addictives
– L’estime de soi
– La relation aux autres
– La préparation à un examen, une compétition
– etc.
Contre-indications :
Tout public à partir de 4 ans, sauf troubles neurologiques et/ou psychotiques.